香熏是一种注重生活品质的健康养生方式，而一炷香的使用时间一般为20-30分钟。那么，怎么燃香熏才不会伤害到身体呢？今天，我们就来揭秘一下香熏的时间、使用方法和注意事项。
一、香熏时间
通常情况下，使用一炷香的时间为20-30分钟，香气会在此期间充分散发，达到熏香的效果。如果燃香时间过长，难免会产生燃烧残留物，并造成室内空气的污染。同时，过度熏香会影响空气中的氧气含量，导致缺氧，对身体健康有一定的影响。
二、香熏使用方法
燃香前，需要将香熏的顶部点燃，然后吹灭火焰，等香熏冒烟之后，放置于香炉中进行使用。香炉应当摆放在通风良好的位置，避免熏香的气味过浓，影响呼吸道健康。
三、香熏注意事项
1. 在使用香熏的时候，应当遵循火源绝对控制的原则，避免火源外泄，引起意外危险。
2. 熏香过程中应当注意通风，保证空气的流通，防止熏香的气味过浓，影响空气清新度。
3. 燃香后，要注意灭火，并将香灰清理干净，避免造成安全隐患。
4. 在香熏的过程中，应当避免过度熏香，对身体健康产生不适。
香熏品牌众多，选择时应当根据个人喜好和产品的品质来选择，切勿因贪小便宜而选购劣质产品，影响身体健康。