想要拥有苗条的身材，就需要减少热量的摄入。但是一个人总是为美食所迷惑。不用担心，现在有了低热量食谱来帮助我们。以下分享几道低热量食谱，营养丰富，美味可口，绝对是吃货的福音。
番茄炒蛋
材料：鸡蛋2个、西红柿2个
步骤：
- 将鸡蛋打散，西红柿洗净切片；
- 平底锅加油，将鸡蛋煎熟，盛出备用；
- 锅中再加油，放入番茄，加入适量的水，煮至变软；
- 加入煎好的鸡蛋，翻炒均匀即可。
水果沙拉
材料：水果（苹果、香蕉、葡萄等）、蜂蜜
步骤：
- 水果洗净，切块备用；
- 将水果块放入凉开水中浸泡片刻；
- 沥干水，放入盘中；
- 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。
鲜虾馄饨
材料：鲜虾、皮冻、粉皮、韭菜
步骤：
- 鲜虾去壳去头，留下尾巴；
- 皮冻用温水泡软切小片，粉皮也用温水泡软；
- 韭菜洗净切末；
- 将鲜虾、皮冻、粉皮和韭菜搅匀，包入饺子皮中即可。
以上三道食谱都是很好的低热量食谱，各种营养元素都很丰富。尝试一下，你会发现它们都非常美味可口，不必担心口感和营养。