斯摩格是一种源自美国的健康饮品，常用的材料包括水果、蔬菜、坚果、籽类、酸奶等。斯摩格的营养成分高，富含维生素和膳食纤维。喝上一杯，既解渴又美容养颜，更能满足我们每天所需的各种营养元素。今天，小编就来介绍一种简单易学的斯摩格，不用去昂贵的健身房，只需自己在家动手，就能享受到美味与健康的双重益处。
双向草莓奶昔：
材料：
1.酸奶100ml，草莓200g，芒果1个，香蕉1根，蜂蜜适量
做法：
1.将草莓去蒂后切成小块，芒果去皮挖出果肉，香蕉去皮切成小段；
2.将以上材料放入料理机中，慢慢调高速度，持续打开直到材料充分混合均匀；
3.将混合好的酸奶、蜂蜜加入料理机中，再次打开混合均匀。
双向草莓奶昔做法简单易学，口感清香甜美，营养丰富。不妨一试，相信您也能在家轻松做出美味健康的斯摩格。