团建，英文名为TEAMBONDING，是透过团队活动让成员之间加强彼此认识、沟通和信任，达到更好的团队合作和更高的团队目标。通俗易懂的说，就是组织一些游戏活动、体育赛事、讲座、旅行、或者是教育训练等，让公司内部同事之间建立更加紧密的关系，以便在未来的团队工作中起到更好的衔接作用。
团建适用于不同行业、不同类别的企业组织和机构，不论是以盈利为目的，还是非盈利性质的组织，都可以通过团队建设来提高团队凝聚力和竞争力。
团建有助于打破沟通障碍，增强团队凝聚力，增加员工归属感、提升员工幸福感和企业向心力。团建不仅是员工福利的体现，也是企业文化落地的体现。团队文化建设能够促使一群不同性格、不同背景的员工协同工作，实现企业目标，从而提高工作效率和企业整体竞争力。
如今，越来越多的公司意识到团建的重要性，开始注重团队文化建设，通过团建活动加强员工的凝聚力，在保证员工健康、安全的前提下，选择一些符合自身特点的活动来进行。