牛奶是常见的饮品之一，稀奇是纯牛奶更是备受青睐。这是由于纯牛奶中富含营养因素，具有厚实的营养价值。那么，纯牛奶有哪些功效与作用呢？
纯牛奶的功效与作用
- 增强抵制力
纯牛奶中含有大量卵白质、钙、维生素A、维生素D等营养物质，这些因素对于增强机体的免疫力、促进生长发育、维护口腔康健等方面有着重要的作用。 - 润肤养颜
纯牛奶中含有厚实的维生素和钙元素，具有较好的润肤养颜作用，经常饮用纯牛奶可以到达滋润皮肤和预防皮肤干燥的效果。 - 促进钙吸收
纯牛奶中的钙含量较高，而且钙与乳清卵白的配合吸收效果更佳，这也正是为什么牛奶是钙的优越泉源。饮用纯牛奶可以有用补钙、促进钙的吸收。
此外，尚有减肥、降低胆固醇、抗骨质松散、防癌等功效，详细作用因人而异，但可以一定的是，纯牛奶对人体有益，具有很高的营养价值。