霜降表示秋季进入了尾声，冷空气逐渐增加，气温骤降。作为过渡季节，气温的忽冷忽热让人防寒保暖措施一时难以取舍。那么在霜降季节怎么样做好防寒保暖，让身体健康度过这个季节呢？
著重保暖重要部位
霜降时节，手、足、头部是保暖的重点区域，要加强保护。可以戴上毛帽、手套，穿上保暖衣袜，注意脚部的保暖，并且要注意保暖时不能过度，衣服要穿得适当。要适当加强锻炼，增强身体抵抗力，以应对季节交替时的各种疾病。
注意饮食搭配
霜降时节，要注意饮食调节，食物以温热为主，增加红枣、桂圆等食物的摄入，可有效补气补血，增强身体抵抗力。
居家安全
在居家过程中，加强室内通风，防止二氧化碳堆积，同时也要暖气设备安全使用，避免漏电等情况出现，以免影响生活安全。
注意环保
在防寒保暖时，也要注意环保问题。使用一些可再生能源产品，如太阳能、风力发电，减少对环境的污染，同时也为环境做出一份贡献。