在寒冷的冬季,不少人会感受到身体的不适。酸枣仁汤这道具有药膳效果的汤品,不仅可以暖身,还有舒缓身体酸痛的功效。今天就让我们来一起学习如何制作这款药膳酸枣仁汤吧!
材料:
- 酸枣仁20克
- 猪腰子1个
- 生姜2片
- 料酒、盐、鸡精、清水适量
制作过程:
- 将酸枣仁清洗干净,加入清水中用慢火煮沸10分钟
- 去除煮出的酸枣仁,留下汤汁备用
- 猪腰子洗干净,切片备用
- 用料酒腌制猪腰片20分钟
- 锅中热油,加姜片爆香
- 加入猪腰片翻炒
- 加入之前煮酸枣仁的汤汁,开火加热烧开后撇去浮沫
- 最后加入盐、鸡精调味即可
营养价值:酸枣仁性味甘酸,具有暖胃和平肝的功效,同时还有止痛镇静的功效。猪腰子含有多种氨基酸和微量元素,具有滋阴壮阳、补肾强腰的功效,并且热量很高,适合寒冬食用。
以上就是酸枣仁汤的制作方法,小伙伴们可以在寒冷的冬季尝试一下,让它舒缓你身体的酸痛。千万不要错过哦!