很多人都有视力不良的问题，佩戴眼镜染感，是比较常见的处理方式，可是儿时视力不好的人，经年累月戴眼镜更容易让眼睛变形。大家也可以尝试去做些眼保健操和运动，以增强眼睛的自我修复功能。
一、数学运算法。
数学运算是让你的眼睛更好的方法之一。在儿童时期，运用于数学表达式的眼睛也得到了锻炼。如今，可以用相似的方法锻炼眼睛。比如，在20 cm的距离上，看一下书上的小字母，然后闭上眼睛，想象出那些字母。再将现实与想象的字母比较。坚持每天练习几次，可以增强眼肌。
二、培养眼肌活力。
眼肌训练是让眼睛自我修复功能恢复的另一种方法。利用双手轻压眼皮并将之打开，然后到20米远的地方去寻找目标，并尽可能地沿着这个目标追逐几秒钟。循环练习，可以增强眼肌、消除眼睛疲劳，让视力得到改善。
三、适当调节用眼时间。
如果每天长期盯着计算机屏幕、电视或书本，眼睛就不能休息。看一段时间就应该休息一段时间。可以把眼睛从计算机屏幕上抬开，或进行远眺，俯视等放松眼肌的行为，帮助调节你的眼睛状态。
矫正视力需要一些耐心和坚持，眼睛是身体重要器官之一，希望大家都能爱护好自己的眼睛，保持健康的视力。