大部分人对斯里兰卡西施舌只停留在听到名字的层面，甚至也不知道它在哪里吃过，或者它长得什么样。其实，西施舌是一种常用于烘焙和糖果制作的香草，也是这些甜点和糖果中常用的调味料之一，具有明显的清香味和甜味。同时，在医学、护肤和替代疗法中，西施舌也经常被使用。
斯里兰卡西施舌的草本原产于印度次大陆，但已经被广泛种植和使用。在烹饪方面，它通常用于甜点、糖果和饮料。西施舌的使用既可以是粉末形式，也可以是整个草本的形式。
西施舌对健康的好处包括能够帮助稳定血糖、降低胆固醇、减轻焦虑和抑郁症状，甚至能够减轻哮喘症状。
在护肤方面，西施舌使用广泛。它具有抗炎作用，可以减少皮肤上的炎症，这使得西施舌在治疗或预防某些皮肤病方面具有积极的作用。另外，西施舌还帮助保持皮肤湿润和柔软，同时提供抗氧化剂以保护皮肤免受自由基的损伤。
总的来说，西施舌是在甜点调味、医学、护肤和替代医疗领域都非常常见的香草植物。如果你以前没有听说过它，不妨找一些有它的食谱进行尝试，或者使用这个香草制作自己的护肤品。