户外活动是指以户外为场所，以旅游、休闲、探险为主要形式的一种活动方式，如今在市区内亦有很多户外健身活动推广，而去到山水间探究冒险之旅的游客也越来越多。这既是一种锻炼，也是一种心灵的享受和对自然的拥抱。野外穿越作为一种户外活动的代表，更能够体验到这种魅力。
野外穿越是一种要求探险队员自支自给，通过在自然环境中观察、学习、交流等多元化的手段锻炼身体，提高技能的综合性运动，已发展成为浙江，杭州，南京等地区的热门户外活动。切身感受大自然的美，提高身体素质，同时也是一种享受生活的方式。走到山边、林中、田野，呼吸新鲜的空气，看大自然的影像，日出日落、星空璀璨，深入认识大自然。
野外穿越的安全因素需要被重视，一定要做好安全预防措施，准备齐全的装备，建立健全合理的保障模式。同时也应该保护好大自然的环境，为后来的人留下一个美好的环境。