苏炳添是中国短跑名将,但他在比赛时也存在一些比较明显的短板,这为提高他的成绩带来了难度。
首先,苏炳添的颈椎存在一定程度的前弯,这会影响到他的爆发力。颈椎的前弯会导致肌肉的张力和能量储备不够,从而影响爆发时的起跑速度和加速度,影响到比赛成绩的提升。
其次,在三步起跑的加速阶段,苏炳添的节奏相对比较慢。三步起跑的关键在于节奏要快而稳定,而苏炳添需要多次练习来提高自己的节奏感和加速度。
针对这些短板,苏炳添需要在训练中加强颈椎的锻炼,并改善自己的体态;同时要加强三步起跑的训练,如在训练中配合音乐鼓励自己,提高节奏感,增强三步起跑的爆发力。
要想成为一名优秀的短跑运动员,除了过硬的体力和技术,还需要清楚自己的短板,并在训练中有针对性地加以弥补。