手心热是一种常见的症状，通常是由内部激素变化或外部环境所致。手心热不是一种病，但它可以持续一段时间，并且会对你的日常生活产生影响。
手心的热度可能是因为存在炎症，如类风湿性关节炎等疾病引起的。也可能是由食物，饮品和药物过敏引起的。此外，焦虑症状和压力也可能会导致手心热。
除了症状外，手心热还可能会影响你的情绪和集中力。随着手心热的加重，你可能会变得更加焦虑和不耐烦。所以当手心热时，可以尝试进行适当的深呼吸，放松身心。
在日常生活中，尽可能减少暴露在高温环境中，可以有效地减少手心热的发生。此外，多锻炼身体，增强体质，也可以预防手心热的发生。
最后，如果手心热并且持续时间较长，建议及时就医，以确定症状的原因并接受相应的治疗。